지성 모발 : 1-2 일에 한 번 씻으십시오.
기름진 머리카락이 있고 하루 동안 머리를 감지 않으면 머리카락이 기름지고 두피가 가렵기 시작합니다. 그러면 머리카락을 깨끗하고 건강하게 유지하기 위해 1-2 일에 한 번 머리를 감는 것이 좋습니다.
겨울에 머리를 얼마나 자주 감는가? 겨울에 머리를 감을 때주의해야 할 사항? 겨울 건강 지식
보통 또는 마른 모발 : 2-3 일에 한 번 씻으십시오.
모발이 보통이거나 건조한 사람이라면 겨울에 2-3 일마다 머리를 감을 수 있습니다. 두피에서 분비되는 기름은 모발에 일정한 케어 효과가 있기 때문에 겨울에는 매일 머리를 감을 필요가 없습니다.
탈모 환자 : 2 ~ 4 일에 1 회 세탁
겨울에 샴푸를 너무 많이하면 탈모가 빨라지고 쉽게 끊어져 탈모 환자에게 심리적 부담이됩니다. 지루성 탈모증 환자라면 이틀에 한 번씩 머리를 감는 것이 좋으며, 일반 탈모증 환자라면 겨울에 4 일에 한 번씩 머리를 감는 것은 적합하지 않다.
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겨울에 머리를 감을 때주의 할 점
1. 샴푸 량 줄이기
겨울에는 날씨가 춥고 인체가 땀을 흘리는 일이 거의 없어 머리카락이 너무 더러워지지 않습니다. 머리를 감을 때 샴푸의 양을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 너무 알칼리성 샴푸를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 과도하게 청소하면 두피가 손상됩니다 미세 환경은 기름 분비를 더 활발하게 만듭니다.
2, 겨울에는 아침에 머리를 감지 마세요
겨울 아침은 매우 춥습니다. 머리가 완전히 마르고 모공이 열리기 전에 외출하면 바람과 추위에 쉽게 감염되어 감기와 두통 증상을 유발합니다.
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3. 머리를 감은 후에는 반드시 바람에 말려주세요.
머리카락을 완전히 말리지 않고 잠자리에 드는 사람도 있습니다. 이렇게하면 두피에 무감각 해져 두통이 발생하기 때문에 권장하지 않습니다. 감기에 걸리기 쉽습니다. 시간이 지남에 따라 점차 머리가 무감각 해집니다. , 현기증과 두통의 증상이 동반됩니다.
4. 샴푸 수온이 너무 뜨겁지 않아야합니다.
추운 겨울에는 많은 사람들이 뜨거운 물로 머리를 감는 것을 좋아합니다. 사실 겨울에는 따뜻한 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물은 너무 뜨겁거나 너무 차갑지 않아야합니다. 그렇지 않으면 뇌 혈관을 자극하고 질병을 유발합니다.
5. 머리를 감은 후에는 간단하게 두피마사지를 해 주세요.
리를 두드리거나 지긋이 눌러주면 두피 혈액순환이 원활해지고 더 많은 영양분이 전달돼 탈모가 치료될 수 있습니다. 출처: (https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2017/12/08/2017120801379.html) 마사지를 자주 받는것은 건강에 좋습니다. 출장마사지를 집에 부르신 다면 힘들게 마사지 샵에 갔다가 다시 집에 갈 필요도 없고 편안하게 집에서 관리사 불러서 받으시면 됩니다. 출장마사지는 건강에 매우 좋은 마사지 입니다.두피마사지할 때는 지문 부위로 머리를 5~10초간 지그시 누르면 된다. 두피 전체에 걸쳐서 하는 게 좋으며 총 시간은 5~10분이 적당하다. 하루 2번 아침, 저녁으로 하면 효과를 볼 수 있으며 자극적인 손톱‧빗은 두피에 염증을 유발할 수 있으니 주의하자.
두피마사지 방법은 우선 샴푸를 하기전에 집에있는 브러쉬 빗을 이용해 빗어주시고 그후 가볍게 톡톡 쳐주면서 자극을 주시면되요. 그렇게 자극을 주게되면 혈기가 돌면서 모근을 강화해주게 된답니다! 그리고 빗이 없을땐 손가락으로 두피를 꾹꾹 눌러주셔도 됩니다.